Individuele retraite
Een compleet verblijf om tot rust te komen met begeleiding
Als coach begeleid ik graag jouw individuele retraite.
Een individuele retraite is een compleet verblijf om tot rust te komen met begeleiding.
Een indiviuele retratie bij mij worden unieke dagen van bezinning en inspiratie.
Het programma van de retraite zal ik precies afstemmen op jou behoefte en vraag.
Tijdens het intentie-gesprek zullen wij daarbij stilstaan.
Daarna maak ik een programma op maat.
Een individuele retraite bestaat uit een programma van 1 of meerdere dagen.
Je verblijft in een comfortabel en sfeervol appartement.
Dagelijks kook ik graag voor je en ontzorg je.
Op deze pagina lees je alles over de inhoud, mijn begeleiding en jou verblijf.
werken in rust
Het vertrekpunt van een individuele retraite is om vanuit rust en bezinning te gaan werken aan jou vraag of verlangen in je diepste kern.
Je bent daarvoor een groot deel van de dag op jezelf. Dat is het voordeel van een indiviuele retraite. Je geeft jezelf unieke eigen tijd cadeau voor het grotere werk in je leven.
En ik begeleid je als coach daarbij vanuit mijn deskundigheid en passie voor mensen. Ik werk integraal: voelen, ervaren en je eigen wijsheid benutten zijn daarbij uitgangspunten. Kortom, ik werk graag met je aan een goede verbinding tussen hart, ziel en hoofd.
Ook ontzorg ik je graag in de dagelijkse dingen die afleiden. Zo hoef je niet zelf te koken, zodat jij je geheel kun richten op je retraite.
MIJN BEGELEIDING
Mijn begeleiding tijdens de retraite zal bestaan uit een rijk aanbod.
Je kunt hierbij denken aan:
- coaching
- systemische opstellingen
- lichaamswerk
- energetische oefeningen
- yoga, meditatie en waken.
- droomwerk
- creatieve expressie
- stilte-oefeningen
- natuur/bezinningswandelingen
- rituelen
Vaak zal ik de ochtend met je opstarten en de dag 's avonds met je afsluiten.
Ik zal tijdens de retraite ook putten uit bronnen van inspiratie en wijsheid.
Het werk van
Hans Korteweg,
Jaap Voigt,
Bas Klinkhamer en
Bertie Hendriks
zijn bronnen van inspiratie voor mij.
Ook de natuur en het leven en werken in het ritme van de seizoenen is een inspiratiebron.
MOGELIJk PROGRAMMA
Om je een voorbeeld te geven, mogelijke dagthema's van individuele retraite kunnen zijn*
- dag 1: aankomen en tot rust komen
- dag 2: waar kom je vandaan en waar wil je naar toe
- dag 3: naar de kern van je verlangen of vraag
- dag 4: in het moment zijn en creatie
- dag 5: je eigen pad kiezen en weer op weg gaan.
* dit hangt natuurlijk af van je vraag/verlangen.
GENIET VAN EEN compleet VERBLIJF om tot rust te komen
Tijdens je individuele retraite verblijf je in een sfeervol, comfortabel en nieuw appartement ons erf. Het appartement is van alle gemakken voorzien. En speciaal ingericht voor retraites, bezinning en rust.
Tijdens de retraite krijg je verse gezonde en biologische maaltijden aangeboden. Ik kook graag met groenten en fruit uit eigen tuin.
Het appartement ligt in het prachtige coulissen landschap in de Achterhoek. Je loopt zo de prachtige bossen in bij Joppe. Zutphen en Deventer bevinden zich op fietsafstand. Er is een bushalte vlakbij om je naar het station in Deventer te brengen.